Cómo limpiar el colon con remedios naturales

El mal funcionamiento del colon puede causar graves implicaciones para la salud, como alergias en la piel, cálculos en la vesícula biliar o enfermedades del corazón, de modo que es importante realizar una limpieza del colon como método preventivo y evitar así problemas de colon en el futuro. Veamos a continuación una guía de pasos en la que te explicamos cómo limpiar el colon con remedios naturales.

El colon realiza muchas funciones esenciales; no solo ayuda en la eliminación de las heces sino que también extrae sal y agua de los desechos antes de excretarla, mantiene el pH y combate las bacterias dañinas. Por ello, un mal funcionamiento del colon puede derivar en graves enfermedades, de modo que podemos recurrir a varios remedios naturales con el fin de limpiarlo.

Pasos para limpiar el colon con remedios naturales

Muchos son los remedios naturales o alimentos que son efectivos para limpiar el colon. Veamos algunos de los mejores:

Verduras

1. Verduras como la col rizada, las coles de Bruselas, los espárragos, o los guisantes son ricos en clorofila, y todos ellos sirven para limpiar el tracto intestinal y, como resultado, calma el colon.
2. Para limpiar el colon con verduras tan solo tienes que hervir las verduras, las salteas con un poco de aceite de oliva o las puedes usar también para hacer cremas o purés.

Jengibre

1. El jengibre estimula la digestión, y también es un buen remedio para limpiar el colon. Tan solo tienes que mezclar una cucharadita de jugo de jengibre y miel, en una taza de agua tibia.
2. Debes beber la mezcla dos veces al día, para limpiar bien el colon.

Jugo de zanahoria

El jugo natural de zanahoria contiene fibras y antioxidantes que ayudan a mejorar el tránsito intestinal para una eliminación más fácil de los desechos. Es rico en sustancias que nutren la flora bacteriana que protege el colon y, gracias a esto, mejoran la respuesta inmune a virus y bacterias.

1. Para hacer este jugo necesitarás mezclar 3 zanahorias en  ½ vaso de agua (100 ml).
2. Lava, pela y corta las zanahorias. Las pones en la licuadora con medio vaso de agua.
3. Una vez que hayas obtenido una bebida sin grumos, bébelo inmediatamente.
4. Bebe un vaso todos los días, media hora antes del desayuno.

Vinagre de manzana

1. Una cucharada de vinagre de manzana al día suficiente para estimular la flora bacteriana del colon y reducir la producción excesiva de ácidos.
2. También puedes mezclar una cucharada de vinagre de manzana en un vaso de agua tibia.
3. Bébelo en ayunas al menos 3 veces a la semana.

Jugo de manzana

El zumo natural de manzana es un amigo para la digestión. Su alto contenido en fibra mejora la peristalsis intestinal y estimula la expulsión de residuos.

1. Corta tres manzanas en trozos pequeños y colócalos en una licuadora con medio vaso de agua.
2. Toma esta bebida en ayunas, 3 veces a la semana.